Обучающие статьи
Каждый день ты будешь получать новую обучающую статью.
Статью можно прочитать или прослушать в аудио формате.
Вводи постепенно рекомендации из статей в свой режим дня.
Электронный дневник
питание
вода
зарядка
тренировки
уход за телом
витамины
сон
задания на день
1 модуль
Задача модуля -
проработать основы
правильного питания,
попробовать рекомендации
по тренировкам, уходу за
телом.