меню

  1. Скачать [ХлебСоль] Стол №5. Меню для здоровья с рекомендациями специалиста

    Что важно для всех читающих эту книгу. «Стол № 5» — довольно общее понятие. В него входят два основных раздела — «собственно стол № 5», который рекомендуют при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей и панкреатите вне стадии обострения, и «стол № 5а», который прописывают при...
  2. Robot

    Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1600 ккал [Евгения Уварова]

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  3. Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1700 ккал [Евгения Уварова]

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  4. Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1500 ккал [Евгения Уварова]

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  5. Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1200 ккал [Евгения Уварова]

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  6. Скачать [Fit-menu] Торопыжка БГБКБС на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Идеальная программа питания на 4 недели для тех, кому необходимо отказаться от глютена и казеина в рационе. "ТОРОПЫЖКА БГБКБС" - максимально разнообразное, вкусное и быстрое меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы можете составлять неограниченное число рационов для себя...
  7. Aplication

    Скачать Прокачка с резиновыми петлями [Кирилл Торос]

    Курс «ПРОКАЧКА» Всего пара резиновых петель и твои мышцы начнут расти! Тебе больше не нужен зал, построить спортивное тело можно не выходя из дома. Меню Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ...
  8. Скачать Умное ПП меню [Валерия Родимова]

    Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками
 от квалифицированного нутрициолога, для того, чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным. 42 рецепта / 20 минут на рецепт / Меню на 2 недели / КБЖУ рецептов Кому подойдут рецепты...
  9. Скачать [Welldone] Гастрономия. 7 поток. Тариф Шеф [Маша Шелушенко]

    Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в месяц и до 30% бюджета на продукты. Курс стартует 5 августа Этот курс для вас, если: Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня...
  10. Скачать [Welldone] Гастрономия. 7 поток. Тариф Гипер Шеф [Маша Шелушенко]

    Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в месяц и до 30% бюджета на продукты. Курс стартует 5 августа Этот курс для вас, если: Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня...
  11. Скачать [Welldone] Гастрономия. 7 поток. Тариф Супер Шеф [Маша Шелушенко] 5.00 звёзд 2 голосов

    Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в месяц и до 30% бюджета на продукты. Курс стартует 5 августа Этот курс для вас, если: Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня...
  12. Скачать [Welldone] Гастрономия. 7 поток. Тариф Супер Пупер Шеф [Маша Шелушенко] 5.00 звёзд 1 Голос

    Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в месяц и до 30% бюджета на продукты. Курс стартует 5 августа Этот курс для вас, если: Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня...
  13. Скачать ПП меню, функциональное питание. Март 2023 [Дарья Сигаль]

    В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  14. Скачать [Kirill.toros] Strong [Кирилл Торос]

    Меню Будет составлено простое и не требующее много времени меню. Норма кaлорий рассчитывается согласно вашему росту, весу, возрасту и физ. активности. Для тех, кто участвовал в других марафонах будет составлено новое меню. Меню будет с профицитом или дефицитом кaлорий, в зависимости от ваших...
  15. Скачать Летнее меню 2024 [Катя Янг, Юлия Лодыгина]

    «Цель нового летнего меню – оздоровление организма через яркость блюд и легкость пищеварения. Рецепты созданы на основе противовоспалительного палео протокола в соавторстве с гастрономическим консультантом бренд-шефом Юлией Лодыгиной. Вы сможете питаться полезно, разнообразно, красиво и при этом...
  16. Because better

    Скачать [nikakix_diet] Авторское питание 2.0 [Екатерина Щекочихина]

    Авторское питание 2.0 Это уже готовая программа питания по моей авторской методике, направленная на активное жиросжигание с максимальным сохранением мышечной массы. Другими словами «Авторкое питание» - сушка! Но очень мягкая, без голодовок и вреда для здоровья! ВЫ БУДЕТЕ МНОГО ВКУСНО ЕСТЬ И...
  17. Robot

    Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1800-2000 калорий [Каролина Кранцевич]

    Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
  18. Скачать Меню на неделю за 5 минут. Тариф Стандарт [Алексей Онегин]

    Иногда составление меню не решает проблему, а само становится проблемой. Когда стоишь все выходные у плиты, готовишь, а потом оказывается, что эти блюда всем надоели. Когда берёшь приличный с виду рецепт, делаешь всё точно по инструкции — а потом выбрасываешь. Когда разумных вроде людей...
  19. Robot

    Скачать Санаторий [Алена Ковальчук]

    Вся программа санатория в Италии с: живыми лекциями, системой питания и детоксикации (рецепты, ккал, приготовление), тестами на определение здоровья (что, когда и как есть) напитки и чаи водные настойки и др.
  20. Скачать [Кухня Перемен] Метод Марицпан. Умная закупка. Тариф 1 [Наталья Марципан]

    Меня зовут Наталья Марципан Я - автор курса Интуитивной кулинарии «Кухня перемен», урока «Полезная морозилка» и многих других кулинарных уроков для непрофессионалов. С момента открытия моей кулинарной он-лайн школы моими учениками стали более 11 000 домохозяек, мам, бабушек, предпринимательниц...
Сверху